數位科技世代，3C 科技讓彼此進步，卻也同時讓彼此陷入，曾試圖挑戰不碰手機一個晚上，我不到 10 分鐘宣告失敗！每天手機平板不離身，我們醒來第一件事看手機有沒有新通知、上班時間都在使用電腦、睡前也要滑很久的手機看社群平台，或者就想宅家追劇追到三更半夜，所有的酸澀疲勞都是每天累積出來的！
因外患而開始居家辦公，待在家坐在電腦桌前的時間變得好長，盯著一堆文書表格與不定時的視訊會議，長時間戴隱形眼鏡成了習慣，我確實沒有讓自己的關鍵部位獲得適度的休息放鬆，大研視易適葉黃素來的太剛好了！其實我早該把葉黃素當作日常保健才是 …
大眾對於關鍵部位的保養聯想就是縮短使用3C產品的時間、多看遠方綠色植物舒緩壓力，或是吃葉黃素來保健，前陣子與同事在討論疲勞緊繃這件事情，因為同事比我接觸葉黃素的時間更資深，把葉黃素當作日常保健，不過也是一再提醒我使用 3C 科技產品須適度休息放鬆，再依自身需求選配葉黃素加強並提升晶亮舒適感
如何挑選葉黃素？
- 挑選「游離型」的葉黃素
- 葉黃素的含量多寡
誰需要吃葉黃素？其實葉黃素可以說是上班族、低頭族、追劇族必備的保健食品，長時間使用可加強並提升晶亮，那葉黃素是什麼？葉黃素有分游離型與酯化型，游離型的葉黃素分子較小，比較好被吸收。葉黃素推薦品牌
大研視易適葉黃素
葉黃素可以說是 3C 族、上班族必備的保健食品！葉黃素怎麼吃？每人每天攝取葉黃素量為 3-10 mg，當然不是吃越多越好，而是每天定時定量，把時間拉長築起的保護力才夠強大。如果你也跟我一樣是選購大研視易適葉黃素，那麼一天吃一粒即可 (大研視易適葉黃素一粒含量10mg)，然後飯後吃！不太建議一天吃超過2粒，多食並不會更加保健，日常作息才是影響最大的關鍵！
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